近日，在火箭队中闪耀的球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访。在这次采访中，他谈到了自己在这个夏天的训练与进步。
谢泼德坦言，这个夏天对他来说，最重要的就是沉浸在力量房，进行着防守方面的训练。他们有一个长达两到三周的时段，训练内容全部集中在了防守上。在这段时间里，他甚至有前四十分钟都不能触碰篮球的情况。尽管这样的训练对他来说是个不小的挑战，但他坚定地表示，这些都是他为了提升自己而必须做的训练。
除了专注于防守，谢泼德也强调了保持投篮和控球训练的重要性。然而，他的重点还是放在了提升身体对抗强度上。他希望通过这样的训练，使自己变得更加强壮，以应对赛场上的各种挑战。
谢泼德的努力和坚持，无疑是他成为一名优秀球员的关键。他深知在篮球场上，只有不断地挑战自己，不断地提升自己，才能在激烈的竞争中脱颖而出。他的这种精神，值得我们每一个人学习和尊重。我们期待着他在未来的比赛中，能够展现出更加出色的表现。